Mengapa Anda tidak harus berhenti makan daging

  • Whatsapp

Menjadi sehat adalah yang besar, di mana beberapa orang mencoba untuk menjadi begitu dengan menjadi vegetarian. Tetapi bagi mereka yang memilih untuk tidak memulai jalan semacam itu, bersukacita, karena makan daging adalah benar-benar tidak yang buruk bagi Anda. Dan inilah beberapa alasan mengapa Anda tidak harus berhenti menikmati itu.

Sebagian besar dari kita adalah omnivora

Sejak jaman prasejarah, manusia dilahirkan sebagai omnivora dan kami baik-baik saja untuk waktu yang lama. Menjadi vegetarian adalah hal yang baik, tapi memegang status sebagai omnivora seharusnya tidak menjadi sesuatu yang memalukan.

Daging mengandung nutrisi

Memang benar, daging benar-benar membuat Anda sehat dan mengisi Anda dengan energi yang Anda butuhkan. Ada banyak vitamin dalam daging, termasuk vitamin B3 dan vitamin B12. Jangan lupa bahwa daging juga mengandung protein, yang baik untuk memperkuat tulang Anda. Dan Anda bisa menebak apa adalah sumber terbaik dari protein berkualitas baik? Yup, itu daging.

(Baca juga: Dimana untuk menikmati all-you-can-eat Korea BBQ di Jakarta)

Ini bukan sumber penyakit

Ada banyak artikel di internet yang menunjukkan bahwa daging buruk bagi Anda dan menyebabkan penyakit. Beberapa dari mereka mungkin benar, tetapi kebanyakan dari mereka adalah tidak akurat karena banyak peneliti telah membantah klaim ini.

Menghindari daging tidak membuat Anda langsung sehat

Ya, menjadi vegetarian adalah hal yang besar, tetapi berubah menjadi vegetarian karena Anda mendengar bahwa daging bukan hal yang baik untuk makan sedikit sombong. Jika Anda ingin sehat, Anda dapat mulai dengan mengubah beberapa kebiasaan lain seperti berolahraga atau berhenti merokok. Jika Anda dapat menyeimbangkan gaya hidup Anda demi kesehatan Anda, mengkonsumsi daging secara teratur tidak akan menjadi masalah besar.

Baca Juga :   berkorelasi kelebihan berat badan dengan penuaan otak lebih cepat

Steak adalah salah satu makanan terbesar di dunia

Steak adalah salah satu contoh gemuk dari hidangan kuliner dunia. Dari anak-anak sampai orang tua, penggemar steak datang dari setiap kelompok usia. Lezat dan dijamin membuat perut Anda bahagia, steak juga menyediakan pilihan yang nyaman untuk makan siang atau makan malam

Rate this post

Related posts